SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • TO jest aż niewiarygodne, że przy biciu co 5 dni 250 enana tak Ci prolaktyna wywaliła. Prolaktyna 1/2 cabseru raz na tydzień wystarczy i tak bym wziął przez 2-3 tygodnie i badania. A estro exe 1/2 co trzy dni

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2022-07-08 14:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na propie

    Post
    Doping

    no ja osobiscie wolałbym bic co dwa dni jak wypada

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2010-11-03 21:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony na cykli

    Post
    Doping

    A co ile te kilka dawek ari? Codziennie ? Przez np 3 dni A potem pół tabsa co 5 dni ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2019-11-22 14:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propa 1-7 meta 30mg dziennie 1-8 testo mix jw 280 mg co 4 dzien 8-20 testo mix jw 400mg co 3 dzien 8-16 tren ace 50mg dzien 16-22 wino 40 mg dzien moje pct to 2x2500 hcg w 8 i 16 tyg i po winie wrzucic 10x 1000 hcg co dwa dni i po hcg 200mg clomid pierwszy dzien i po 1tab przez 3 tyg. czy wszystko jest ok? jakies sugestie zmiany? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2019-10-06 21:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech dziewczyna się nauczy i ci wali, zamniesz oczy, nic nie będziesz widział Enan byłby zdecydowanie najlepszy w Twoim wypadku, przeżyjesz strzał co 5 dni, nie?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5224 Data: 2007-05-27 12:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 93mati93/ DZIENNIK - Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli masz w domu wagę elektryczną to proponuje ważyć się np. co 2 dni z samego rana na czczo. Wtedy będziesz miał najbardziej miarodajny pomiar ubytku/wzrostu wagi pozdro !

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7255 Data: 2010-03-02 22:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ćwiczenie poza treningiem ma sens?

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście, że możesz tylko nie wiem czy lepszym rozwiązaniem nie byłoby sensowniejsze zaplanowanie tygodnia. Dlaczego trenujesz 3 dni pod rząd? Możesz spokojnie robić trening co drugi dzień i później zrobić dwa dni przerwy pomiędzy nimi. A poza tymi treningami siłowymi warto też wdrożyć jakąś inną aktywność fizyczną, bez względu co to będzie czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 245 Data: 2020-06-21 16:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na miesiąc? ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    staz około 4 miesięcy(ćwicze 3 dni w tyg) najpierw obwodowo później przez około 3 miesiące planem przedstawionym poniżej, mam 21 lat 182 cm wzrostu i 83 kg wagi, a treing chce zminiać co 4 ty ponieważ chce by był urozmaicony oczywiście chce zmineiać tylko niektóre ćwiczenia w założeniu podstawowe takie jak wyciskanie płasko, przysiady, martwy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2006-04-22 10:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z propa walilem co 2 dzień ale cyprionat z tego co czytałem to dobrze tak co 3 dzień też dawac zebybutrzymac dobry poziom...akurat z kluciem nie mam problemu czy to będzie co 2 czy 3 dni bo dobrze to znoszę...czyli mówisz że sam cyprionat 2 x w tygodniu po 250 ??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2017-07-23 11:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    10 dni po ost testo clom 100 mg potem po 50 mg do końca ja hcg rozbijam na 3 strzały i biore co dwa dni ok 1500 j.m. reszta w strzykawce do lodówki hcg możesz zacząć już od tego dni w którym ci wyjdzie ost strzał testo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2008-03-26 08:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROLO + PROP

    Post
    Doping

    Rashsy czyli cos takiego 1-3 propionate 10% 200mg co 2 dni 1-8 ehnatee 200 mg co 5 dni tak ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2005-04-01 21:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren Acetat

    Post
    Doping

    to ciśnienie pewnie, trzeba się odpowiednio przygotować nie ma to tamto,prestarium całodobowe plus inne gugle oraz dieta na utrzymanie krążenia w ryzach i spoko dajemy radę,właśnie od jutra zaczynam kombinację acetatu z parą. Altis antek turecki to widać rożnicę między androlikiem bd.Ginekomastia mi się właczyła po 5 dniach,pierwszy raz w życiu!I [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5647 Data: 2006-02-16 02:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny (WZM)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ult93 jestes na poczatku drogi,wiec stosuj metody adekwatne do swojego poziomu. wybierz taki plan,w ktorym na kazdej sesji(3 dni/tyg. to MAX!) zaangazujesz jak najwiecej grup miesniowych. przyklad takiego planu: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html pracuj nad technika,zwiekszaj stopniowo obciazenia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2011-04-21 21:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fighter - historia Micky Warda

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Micky'ego Warda. Nasz redaktor Mike Zimmerman spytał aktora o jego trening bokserski, współpracę z bohaterem jego filmu i patent na zrzucenie 15 kilogramów w zaledwie 5 tygodni. Men's Health: Krytycy twierdzą, że sceny walk bokserskich w filmie "The Fighter" są bardzo realistyczne. Jak udało się wam osiągnąć ten efekt? Mark Wahlberg: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2011-04-22 19:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    asnf dzieki ... na masie nie licze wogule trzymam sie tylko zeby 1kg miesa zjesc + jakis ryz ziemniaki czy makaron do tego popijam tran do kazdego posilku ze 2-3lyki i to tyle .. na redukcji trzymam sie 3-4gr bialka wegle daje 60g tluszcz 15-20 moze i co 6 dni laduje wegle 6g na kg

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 15:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    seb powiedz czym ladujesz wegle i ile ich dajesz, w jakich odstepach czasu przed zawodami? mam na mysli ostatnie 3 dni przed zadowami. I czym ladujesz sie juz przed samym wejsciem na scene? jak wyglada twoje ladowanie w dzien zawodow? Za tydzien Notthingham UKBFF Finals... Zobaczymy co z tego wyjdzie ;) Ostatnia fota z zawodow kozak ;)

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-15 16:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUSTA ZDJĘCIA

    Post
    Doping - zdjęcia

    a zapomnialem napisac wazna rzecz 1 tydzien 2 amp 2 kilo w 2 tyg nic z tym ze bralem przez 3 dni antybiotyk a z tego co mi wiadomo trzyma do 3 tyg, 3 i 4 tydzien po kilo wyglada na to ze zaczyna puszczac i dlatego co do towaru nie potrafie sie wypowiedziec no nic zobaczymy!!!!!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2008-11-14 13:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] POTRENINGOWYM?? KIEDY TRENUJESZ ?? JAK CZESTO ?? JAK TRENUJESZ ?? JAKA MASZ AKTYWNOSC W CIAGU DNIA ?? ILE WAZYSZ ?? ILE MASZ LAT ?? STOSUJESZ JAKS SUPLEMENTACJE ?? Więc tak : Trening Wtorek, Czwartek, Sobota 3 dni w tygodniu, aktywność w ciagu dnia mała, waga 55 (cos kolo tego) lat 17 Pzdr. Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2007-09-16 14:45:54

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2006-11-30 22:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bruce lee do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    [...] butów :D) Spięcia brzucha 2 serie Wspięcia z plecakiem 10 kg przysiad 3-4 s ze sztangą Jeszcze mam jedno pytanie , te ćwiczenia robić wszystko w zakresie do 12 powtórzeń 3 dni w tygodniu czy tyle ile dam radę ? Drugie pytanie takie mam , jak połączyć ten trening z bieganiem ? Bo nie mam zielonego pojęcia teraz Zmieniony przez - komarwdk w dniu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2012-08-04 19:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zwiększaj póki co cardio . Trzymaj się tego 3x30 , kaloryki która założyłaś i obserwuj wagę . Cardio zwiększaj jak zauważysz dłuższy zastój wagi .wydaje mi się , że dokładnie 5 min co tydzień jest bezsensu . Bo załóżmy dodasz sobie te 5min i jedna sesje cardio , znowu waga stanie i jakiś czas będzie stała to znowu dodasz cardio i nagle z 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4741 Data: 2022-05-09 22:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)